Trainieren wie die Profis

Am 28. Januar erhielt die Klasse 7b einen besonderen Besuch von Ida Hoberg, der dänischen Handballerin, die derzeit für die HSG Blomberg-Lippe spielt. Ida gab den Schülerinnen und Schülern einen spannenden Einblick in ihr Profitraining.

Zu Beginn der Trainingseinheit wärmte sich die Klasse mit Übungen zur Treffsicherheit und Abwehr auf. Anschließend hatten die Schülerinnen und Schüler die Gelegenheit, das Gelernte im Spiel umzusetzen. Während des Spiels gab Ida Hoberg wertvolle Tipps und Anregungen. Sie unterbrach das Spiel zwischendurch, um den Schülerinnen und Schülern genau zu erklären, worauf sie im nächsten Spiel achten sollten. So gab es beispielsweise eine Übung, bei der besonders auf präzise Pässe geachtet wurde, sowie eine weitere, die den Fokus auf die Deckung und Abwehr legte.

Am darauffolgenden Dienstag, dem 4. Februar, war Idas Trainer Steffen Birkner zu Besuch. In seiner Sportstunde stand das Thema Koordination im Mittelpunkt. Die ausgewählten Übungen forderten jedoch auch die Ballkontrolle der Schülerinnen und Schüler. Zunächst mussten sie mit dem Ball dribbeln und auf Kommando von Steffen Birkner verschiedene Übungen ausführen, wie zum Beispiel das Sprinten zur anderen Hallenseite und zurück. Im Anschluss folgten spaßige Reaktionsübungen und verschiedene Aufgaben zum Torwurf.

Das Feedback der Klasse zu den beiden Trainingseinheiten mit Ida Hoberg und Steffen Birkner fiel durchweg positiv aus.

Die Schülerinnen und Schüler waren begeistert von den professionellen Einblicken und den wertvollen Tipps, die sie erhalten hatten. Frau Zech hatte die Besuche im Rahmen der Unterrichtseinheit Handball organisiert.

(Swantje 7b)