Unterricht mit Elias Sansar
Neulich durfte ein Teil unserer Q1 den bekannten Marathonläufer Elias Sansar kennenlernen, der dieses Jahr das 16. Mal den Hermannlauf gewonnen hat! Dies ist bereits der vierte Besuch von Elias in Blomberg, um die Schülerinnen und Schüler die Q1 in ihren Vorbereitungen für die Ausdauerprüfung zu unterstützen.
Zu Beginn stand der Profi den Fragen der SuS Rede und Antwort und berichtete von seinem Einstieg in die Sportart Laufen: In seiner Kindheit spielte er Fußball, aber als er wegen einer Verletzung nicht mehr weiterspielen durfte, begann er im Jugendalter mit dem Laufen. Anfangs lief er Meisterschaften mit sehr kleinen Strecken – heute läuft er Marathons, für die er in der Vorbereitung ca. 150 km pro Woche läuft. Pro Jahr läuft er so insgesamt 5000-7000 Kilometer…. Für uns interessant: auf einer Strecke von 3 km braucht er nur 8 Minuten Laufzeit. Diese Strecke müssen dieses Jahr ein Großteil der Schüler der Q1 laufen, um die Note für das letzte Quartal der elften Klasse zu erhalten.
Elias Sansar gab uns nicht nur Tipps für die Strecke, sondern trainierte auch mit uns. Seine Tipps…